Curso intensivo de meditación en Barcelona, durante el 14 y el 15 de Noviembre.
Todas las actividades son gratuitas
Para inscribirte llama al: 603 367 813 o rellena el formulario de contacto al final de esta página.
En este seminario impartido por Satyaki de Viena, alumno del maestro realizado Sri Chinmoy, practicarás la meditación a través de ejercicios guiados, meditación silenciosa, música y cantos mántricos.
Descubre diferentes técnicas prácticas y sencillas que podrás incorporar a tu actividad cotidiana.
Ofrecido por el Centro Sri Chinmoy en Barcelona.
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La meditación consiste en descubrir la paz, la belleza y la alegría que ya tienes dentro de ti. Por eso, a petición del propio maestro Sri Chinmoy, no se cobra nada por estas clases: creemos que al darlas sólo te estamos inspirando a descubrir lo que ya tienes.
El Centro Sri Chinmoy de Barcelona lleva muchos años impartiendo cursos introductorios gratuitos, y cientos de personas han aprendido en nuestras clases el arte de la meditación que transforma la vida.
Todo el mundo es diferente: algunas técnicas de meditación funcionarán bien para unas personas y no para otras. En las clases introductorias presentaremos una amplia variedad de técnicas para propiciar la meditación:
- Control de la respiración (pranayama).
- Concentración. Para enfocar la atención, la clave para acceder a la meditación.
- Meditación en el corazón espiritual. Para expandir tu conciencia.
- Mantras y cantos mántricos. Para armonizar y calmar la mente.
- Meditación con música.
- Meditación en cualidades específicas —paz, alegría, luz—.
Además, trataremos aspectos importantes para mantener una práctica sólida de la meditación:
- El camino de la meditación y a dónde conduce
- Cómo establecer una práctica de meditación diaria y mantenerla.
- Cómo integrar la meditación en tu vida diaria
- Cómo apoyar tu práctica de meditación y ayudarla a crecer
No necesitas traer nada especial. Es recomendable vestir ropa limpia y cómoda. Para conocer los detalles de las próximas clases, utiliza nuestro formulario de contacto.
¡Te esperamos!