Próximo curso gratuito de meditación:

• Taller de introducción el 29 y 30 de mayo

Impartido por Satyaki, alumno del Maestro Sri Chinmoy, y con décadas de experiencia enseñando a meditar en Viena y alrededor del mundo. 

• Sesiones de continuación los viernes de junio de 19 a 21 h.

Para inscribirte, por favor, rellena el formulario de contacto al final de esta página o llámanos al: 603 367 813.

En esta serie de clases y talleres, practicarás la meditación a través de ejercicios guiados, meditación silenciosa, música y cantos mántricos. Descubre técnicas prácticas y sencillas que podrás incorporar a tus actividades cotidianas.

Ofrecido por el Centro Sri Chinmoy en Barcelona como servicio por un mundo más pacífico.

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La meditación consiste en descubrir la paz, la belleza y la alegría que ya está dentro de ti. Por eso, a petición de nuestro maestro Sri Chinmoy, estas clases se ofrecen gratuitas: creemos que al darlas sólo te estamos inspirando a descubrir algo que ya tienes.

El Centro Sri Chinmoy de Barcelona lleva muchos años impartiendo cursos introductorios gratuitos de meditación, y cientos de personas han aprendido en nuestras clases este arte transformador de la vida.

Cada persona es diferente: algunas técnicas de meditación funcionarán bien para unos y para otros no. En nuestros cursos introductorios presentamos una variedad de técnicas para que medites con eficacia:

• Control de la respiración
• El poder de la concentración: la clave para una buena práctica de la meditación
• El poder de la música del alma: lo más cercano a la meditación
• Meditación en el centro del corazón: el núcleo de tu ser…
• Mantras y cantos mántricos: una forma ancestral de acceder a una fuente de alegría y paz interior.

Además, trataremos aspectos importantes para mantener una práctica sólida de la meditación:

• El camino de la meditación y a dónde conduce
• Cómo establecer una práctica de meditación diaria y mantenerla.
• Cómo integrar la meditación en tu vida diaria
• Cómo apoyar tu práctica de meditación y ayudarla a crecer

No necesitas traer nada especial, lo único que necesitas es ropa limpia y cómoda. Para conocer los detalles de las próximas clases, utiliza nuestro formulario de contacto.

¡Te esperamos!