Cómo empezar a Meditar

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Existen dos formas:

Comenzando solo y con libros

Puedes aprender a meditar a través de ejercicios prácticos escritos por verdaderos Maestros. Sri Chinmoy escribio Numeros libros sobre meditación que te pueden ayudar. Están disponibles en diferentes idiomas. También podrás ver próximamente nuestros videos en español. Con el tiempo descubrirás más sobre ti mismo y aumentará tu sed de transformación. una experiencia un poco solitaria, pero el material en esta página te servirá de apoyo.

En grupo y en nuestros Cursos

Tú puedes aprender a meditar en grupo en nuestras clases y talleres gratis con más personas que están tratando de aprender, ó asistir a conferencias de algún otro grupo inspirado por un Maestro genuine. Busca un grupo con un enfoque coherente con lo que tú buscas. Si te gusta nuestra forma de meditar, ofrecemos cursos gratuitos para principiantes y avanzados, lo importante es tu interés de aprender. El aprender en un grupo es más rápido y seguro. También podrás recibir la inspiración de los demás participantes.

Para más información de nuestros cursos

 

video: Prachar acerca de espiritualidad

«Meditación es silencio
energizador y colmador.
El silencio es
la elocuente expresión
de lo inexpresable.»

Sri Chinmoy