Curso intensivo de meditación en Barcelona, durante el 14 y el 15 de Noviembre.
Todas las actividades son gratuitas
Para inscribirte llama al: 603 367 813 o rellena el formulario de contacto al final de esta página.
En estos dos dias de clases impartidas por el alumno del realizado maestro Sri Chinmoy, Satyaki de Austria, practicarás la meditación a través de ejercicios guiados, meditación silenciosa, música y cantos mántricos.
Descubre a través de estos dos cursos intensivos, diferentes técnicas prácticas y sencillas que podrás incorporar a tus actividades cotidianas.
Ofrecido por el Centro Sri Chinmoy en Barcelona.
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La meditación consiste en descubrir la paz, la belleza y la alegría que ya tienes dentro de ti. Por eso, a petición del propio maestro Sri Chinmoy, no se cobra nada por estas clases: creemos que al darlas sólo te estamos inspirando a descubrir lo que ya tienes.
El Centro Sri Chinmoy de Barcelona lleva muchos años impartiendo estos cursos introductorios gratuitos, y cientos de personas han aprendido en nuestras clases el arte de la meditación que transforma la vida.
Todo el mundo es diferente: algunas técnicas de meditación funcionarán bien para unas personas y no para otras. En las clases introductorias presentaremos una amplia variedad de técnicas para propiciar la meditación:
- Control de la respiración (pranayama).
- Concentración. Para enfocar la atención, la clave para acceder a la meditación.
- Meditación en el corazón espiritual. Para expandir tu conciencia.
- Mantras y cantos mántricos. Para armonizar y calmar la mente.
- Meditación con música.
- Meditación en cualidades específicas —paz, alegría, luz.
Además, trataremos aspectos importantes para mantener una práctica sólida de la meditación:
- El camino de la meditación y a dónde conduce
- Cómo establecer una práctica de meditación diaria y mantenerla.
- Cómo integrar la meditación en tu vida diaria
- Cómo apoyar tu práctica de meditación y ayudarla a crecer
No necesitas traer nada especial. Es recomendable vestir ropa limpia y cómoda. Para conocer los detalles de las próximas clases, utiliza nuestro formulario de contacto.
¡Te esperamos!